Elif AydınKlinik Psikolog

Klinik Psikolog · İstanbul

Merhaba ben Elif Aydın, travma bilgili hareket, zihin beden bütünlüğü ve göç psikolojisi konularında çalışmalar üretiyorum.

Hayatın baş döndüren akışında bedenle bağımızı hatırlayarak zihnimizi daha dirençli hale getirebiliriz. Sadece düşüncelerimiz değil bedenimizdeki sinyaller de bize kendimiz hakkında birçok şey söyler. Zihin ve beden bütünlüğü, bir başka deyişle etkileşimi kendimizi desteklemek için önemli bir kaynak noktası meydana getirir.

Atölyeleri inceleyin

Klinik Psikolog Elif Aydın

Çalışmalarımın felsefesi

Protea, Güney Afrika’nın rüzgârlı, kurak ve besin bakımından yoksul topraklarında yetişen bir çiçektir. Adını, istediği biçime girebilen Yunan deniz tanrısı Proteus’tan alır; çünkü çok sayıda türü birbirinden çok farklı biçimlerde açar. Bir kısmı yangından sonra kökünden yeniden filizlenir, bir kısmının tohumları ise ancak yangınla açılır. Protea benim için dönüşümü, cesareti, çeşitliliği ve dayanıklılığı simgeler; çalışmalarımın felsefesi de bu anlamlarla şekillenir.

Bu felsefenin merkezinde beden var. Dönüşüm cesaret ister. Bedenimizle bağ kurduğumuzda kendimizi dinlemenin ve değişmenin yolu açılır; bu bağ aynı zamanda dayanıklılığımızı destekler. Çalışmalarımı bu fikir üzerine kuruyorum: beden, yeniden filizlenmenin kaynağıdır.

Travma bilgili hareket

Zorlayıcı yaşantıların beden üzerindeki izlerini gözeten, her adımda seçimi kişiye bırakan hareket çalışmaları.

Zihin beden bütünlüğü

Nefes, duruş ve hareket yoluyla bedendeki sinyalleri fark etmeye ve zihinle beden arasındaki bağı güçlendirmeye yönelik çalışmalar.

Göç psikolojisi

Yer değiştirmenin, ayrılığın ve yeni bir yaşama uyum sağlamanın psikolojik boyutuna dair çalışmalar ve bilgilendirme.

Son yazılar

Tüm yazılar

Travma bilgili hareket nedir?

Zorlayıcı yaşantıların beden üzerindeki izlerini gözeten, seçimi kişiye bırakan hareket yaklaşımının temel ilkeleri.

İletişim

Atölyeler hakkında bilgi almak için yazabilirsiniz.

İletişime geçin